신생아 수면 패턴 잡기! 밤잠 성공 노하우 총정리

신생아를 처음 키우는 부모님이라면 "언제쯤 아기가 밤에 푹 잘까?"라는 고민을 한 번쯤 해보셨을 거예요. 밤마다 깨는 아기, 낮밤이 뒤바뀐 생활로 육아 초기에 힘든 시간을 보내는 건 흔한 일이죠.이 글에서는 신생아의 수면 패턴을 이해하고, 밤잠 성공을 위한 실질적인 팁을 단계별로 소개합니다. 지금부터 차근차근 따라오세요! 😊 📌 목차신생아의 수면, 왜 이렇게 힘든 걸까?밤잠 성공을 위한 5가지 핵심 노하우Q&A: 부모들이 가장 궁금해하는 질문마무리하며: 완벽하지 않아도 괜찮아요📌 신생아의 수면, 왜 이렇게 힘든 걸까?신생아는 하루 평균 16-18시간을 자요. 하지만 긴 잠이 아닌 2~3시간 단위의 짧은 수면이 대부분이죠. 왜 그럴까요?생체 리듬 미발달: 신생아는 낮과 밤의 개념이 없습니다.작은 위 ..